Thực Đơn Eat Clean Thuần Chay 7 Ngày Giúp Giảm Mỡ Bụng An Toàn Từ Emapham
Thực đơn 7 ngày Eat clean thuần chay giúp giảm mỡ bụng từ Emapham sẽ giúp đơn giản hóa cho các bạn mới bắt đầu một lối sống healthy và thanh lọc cơ thể. Để một người đang có chế độ ăn uống thông thường có thể chuyển qua chế độ ăn uống thuần chay thực sự là một quá trình không dễ dàng. Từ việc thay đổi nhóm thực phẩm hoàn toàn, thay đổi thói quen chế biến cho đến việc kiên trì với nó được hay không đều cần phải có thời gian và sự quyết tâm cao. Vậy làm thế nào để bạn có thể giảm cân mà vẫn đủ chất, đủ dinh dưỡng cho cơ thể? Cùng Vivita khám phá ngay nhé. Emma Pham là ai? Emma một huấn luyện viên dinh dưỡng hay còn gọi là Health Coach, đồng thời là một food blogger, một tác giả viết sách, một mẹ bỉm sữa giống như bao người khác. Cô đến với Health Coach không chỉ giúp cô có chế độ ăn uống lành mạnh mà còn giúp Emma giảm hơn 20kg sau khi sinh em bé. Cô mong muốn hướng đến một xã hội lành mạnh vì vậy Emma Pham Kitchen ra đời. Đã có rất nhiều chị em theo dõi và đồng hành cù...